De ser un fruto exótico en Asia a convertirse en un pilar de la dieta saludable, la demanda mundial de aguacate no deja de crecer, impulsada por la emergente clase media china y la búsqueda de hábitos más sanos.
Con 7,240 fallecimientos registrados en 2024, las afecciones al corazón se consolidan como la principal causa de deceso evitable en el país, impulsadas por la hipertensión y la obesidad.
Un reportaje sobre la importancia de la vitamina A en el organismo, sus fuentes alimenticias y los riesgos de su deficiencia en la salud hepática y general.
Ministerio de Salud reporta 786.827 diagnósticos de hipertensión arterial en 2025 y advierte que el uso excesivo de salsas y condimentos artificiales es uno de los principales factores de riesgo.
Un análisis global de 12 investigaciones sugiere que incluir lentejas, garbanzos y derivados de soja en la dieta diaria podría disminuir el riesgo de presión arterial alta hasta en un 30%.
Especialistas de EsSalud recomiendan incluir pescados y mariscos en la dieta durante las celebraciones religiosas, destacando su alto contenido en omega 3 y su impacto positivo en la salud del corazón y el cerebro.
Especialistas entregan pautas clave para disfrutar de los huevitos de Pascua sin comprometer la salud de los niños, destacando la importancia del equilibrio y la moderación
