Una investigación publicada en la European Journal of Preventive Cardiology revela que esta modalidad de ejercicio es más efectiva que la actividad aeróbica continua o los programas combinados para mejorar la función endotelial
El aumento de casos de colesterol y triglicéridos elevados, sin síntomas aparentes, representa una amenaza creciente para la población. Expertos explican las causas y las estrategias efectivas de prevención.
El joven de 28 años se alzó con tres títulos en el NPC Natural Colorado State aplicando principios clásicos de entrenamiento y una metodología exigente heredada de su padre.
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