Noticias sobre Hidratación

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Electrolitos: la clave invisible para el rendimiento físico y la salud que se esconde en el sudor

Más allá de la hidratación con agua, expertos destacan el papel crucial de estos minerales en funciones vitales como la contracción muscular y la transmisión nerviosa, especialmente durante el ejercicio intenso o episodios de enfermedad.

Salud 16 abr 2026

El aceite de argán emerge como el superingrediente para una piel saludable y radiante

Extraído de un árbol marroquí protegido por la UNESCO, este oro líquido ofrece hidratación profunda, combate el envejecimiento y regula el sebo, revolucionando las rutinas de cuidado facial.

Salud 08 abr 2026

Electrolitos: la clave invisible del rendimiento físico y la salud que no se repone solo con agua

Expertos en nutrición y medicina deportiva advierten sobre la importancia de reponer estos minerales esenciales tras el ejercicio intenso, cuadros de deshidratación o enfermedades gastrointestinales, para evitar desde calambres hasta complicaciones cardíacas.

Salud 04 abr 2026